Ce qu’on me demande le plus souvent

Qu’est-ce que la biokinésie ?

Une pratique de mouvements lents, exécutés debout ou allongé, qui mobilisent les organes de l’intérieur par le jeu du diaphragme et des muscles profonds. L’idée est de solliciter la digestion et la circulation par le mouvement plutôt que par une manipulation extérieure.

Chaque cours dure une heure. En individuel, 20 € ; en groupe à partir de deux personnes, 10 € par participant. Aucune condition physique particulière n’est requise, les mouvements sont lents et sans à-coups.

Il existe une formule pour les enfants, Biokids, à partir de 5 ans, aux mêmes durées et tarifs. Le déroulé est le même que pour un adulte ; l’enfant doit être accompagné d’un adulte qui en a la responsabilité, présent pendant la séance.

Des ateliers ouverts à tous sont par ailleurs annoncés dans les événements.

La naturopathie est-elle remboursée ?

Pas par l’Assurance maladie. La naturopathie n’est pas une profession de santé réglementée, les séances ne sont donc pas prises en charge par la Sécurité sociale.

Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de médecine douce, souvent sous forme d’un forfait annuel. Cela dépend entièrement de votre contrat : vérifiez la rubrique « médecines douces » ou « médecines alternatives ». Je remets une facture à chaque séance, avec mon numéro SIRET, ce qui suffit en général pour une demande de remboursement.

Quelle différence avec un diététicien ?

Le diététicien est un professionnel de santé, titulaire d’un diplôme d’État, habilité à intervenir sur prescription médicale et dans le cadre de pathologies : diabète, obésité, allergies alimentaires, suites d’opération.

Le naturopathe ne relève pas du champ médical. Il travaille sur l’hygiène de vie d’une personne qui souhaite l’améliorer, et l’alimentation n’est qu’une de ses techniques parmi d’autres. Les deux métiers ne se remplacent pas.

Comment se déroule une première séance ?

Elle commence avant, en réalité. Pour un coaching, un questionnaire — le bilan de vitalité — est à télécharger sur la page prestations, à remplir tranquillement et à me renvoyer. Il est gratuit, et il évite de passer la séance à recueillir des informations. Il comporte un relevé d’une semaine, à commencer dès le téléchargement. Je vous réponds ensuite avec un lien de réservation : comptez une dizaine de jours entre le téléchargement du questionnaire et la séance.

La séance elle-même dure une heure, consacrée à reprendre ensemble ce que vous avez noté : rythme de vie, repas, sommeil, digestion, activité physique, niveau de fatigue, ce qui a changé récemment.

Vous repartez avec deux ou trois ajustements à tester, choisis pour être tenables dans votre quotidien. Pas de liste de quinze recommandations : personne ne les applique.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Une seule, parfois. Beaucoup de personnes viennent avec une question précise, repartent avec de quoi y répondre, et n’ont besoin de rien d’autre.

Pour un travail de fond, comptez trois à six séances espacées d’environ un mois : le temps que les changements s’installent avant d’en ajouter. Rien n’est vendu par forfait, chaque séance se règle séparément.

Faut-il apporter des analyses ou un bilan ?

Ce n’est pas nécessaire. Je ne suis pas habilitée à interpréter des résultats d’analyses médicales, et je ne le fais pas.

Si vous suivez un traitement, mieux vaut en revanche pouvoir m’en donner le nom. Certaines plantes et certains compléments interagissent avec des médicaments : je dois le savoir pour ne rien vous conseiller qui pose problème.

Jusqu’où vous déplacez-vous ?

Je me déplace à domicile depuis Saint-Chély-d’Aubrac, sur le plateau de l’Aubrac et dans la vallée du Lot, en Aveyron comme en Lozère et dans le Cantal :

Saint-Chély-d’Aubrac, Condom-d’Aubrac, Salgues, Le Pouget, Saint-Côme-d’Olt, Nasbinals, Saint-Geniez-d’Olt, Pomayrols, Prades-d’Aubrac, Castelnau-de-Mandailles, Mandailles, Espalion, Le Cayrol, Montpeyroux, Curières, Saint-Urcize, Recoules-d’Aubrac et Bozouls.

Si votre commune n’y figure pas mais que vous en êtes proche, demandez-moi : la liste dit l’habitude, pas une frontière.

Au-delà, la visio permet de travailler ensemble sans contrainte de distance, sauf pour les massages et la réflexologie, qui demandent évidemment une présence.

Comment se passe une séance en visio ?

Comme au domicile, en dehors du travail corporel. Le coaching, le rééquilibrage alimentaire et la gestion du stress se prêtent bien à la distance : ce sont des séances d’échange.

Vous recevez un lien dans l’email de confirmation, à ouvrir au moment du rendez-vous. Aucun logiciel à installer. Rien n’est enregistré.

La naturopathie remplace-t-elle un médecin ?

Non, jamais. Un naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit rien et n’interrompt aucun traitement.

Si un symptôme vous inquiète, consultez un médecin. Si vous êtes déjà suivie, poursuivez ce suivi. La naturopathie intervient sur les habitudes de vie, en complément, et seulement là.